Lactose intolerantie

Even zonder de lactose intolerantie

Vrij veel mensen hebben last van een lactose intolerantie. Dit is vervelend, maar er is wel mee te leren leven door veel voedingsmiddelen te laten staan. En soms, is het even helemaal genoeg. Even helemaal genoeg om er altijd maar rekening mee te houden. Maar even een keer een verkeerd product en de gevolgen zijn weer helemaal duidelijk. Toch maar liever laten staan, dan elke keer dit voelen.

 

Wat is lactose intolerantie

Lactose wordt ook wel melksuiker genoemd. Het middel komt voor in melk en in melkproducten. Zoals ijsjes, gebak, een cappuccino of een toetje. Normaliter wordt er in de dunne darm lactase aangemaakt, dit enzym verteerd lactose. Bij mensen met een lactose intolerantie wordt dit enzym niet voldoende aangemaakt. Lactose wordt niet verteerd en dit geeft klachten zoals buikpijn, diarree en een opgeblazen gevoel.

 

Lactose intolerantie of allergie

Een intolerantie moet echter niet worden verward met een allergie. Een allergie is een abnormale reactie van het afweersysteem, en een intolerantie is een niet-allergische voedselovergevoeligheid is.

 

Alles eten met een lactose intolerantie

De lactose intolerantie is iets heel vervelends, iets waar altijd weer rekening mee gehouden moet worden. Waarbij de lekkere dingen aan de neus voorbij gaan. Maar, is dat echt wel zo? Nee hoor, het is mogelijk om de intolerantie even te vergeten! Er is namelijk een voedingssupplement, disolact lactasa, dat ervoor zorgt dat u even voldoende lactasa heeft, waardoor de lactose gewoon verteerd wordt. Dus als u het supplement inneemt, bent u even van uw lactose intolerantie af. Elke keer weer!

 

Histamine intolerantie

Histamine intolerantie, het is een vrij onbekend iets en ongeveer één procent van de Westerse bevolking heeft er last van. Het wordt vaak vrij laat bevestigd als diagnose,  omdat de klachten soms op andere aandoeningen lijken en omdat de mate van de klachten per persoon verschillen.

 

De Maaltijdbox als stok achter de deur voor een gezonde levensstijl

Misschien heb je een druk leven. Je hebt een drukke baan, bent ‘s avonds druk met sporten of met een andere functie, en in de praktijk kom je nauwelijks toe aan een heel belangrijk onderdeel in je level: gezond en gevarieerd eten. Het is niet vreemd dat mensen die een druk leven hebben, vaak grijpen naar snelle en ongezonde maaltijden. Hoe verleidelijk is het om even een pizza in de oven te doen, of om even uit je werk langs de MC Donalds te gaan, om vervolgens je volgende afspraak te bezoeken. In deze post leggen we graag het concept Maaltijdbox bij jou neer. Een bekende aanbieder is Mathijs Maaltijdbox. Deze foodbox of boodschappenpakket genaamd, is een box met daarin allerlei groenten, vlees, pasta en andere producten waarmee je heerlijke en snelle maaltijden kunt koken. Over de recepten is al nagedacht door de aanbieder. Deze worden namelijk netjes in de box meegeleverd. Het enige wat jij hoeft te doen is de stappen volgen en het betreffende recept in elkaar flansen. Een makkie toch?

Dankzij de maaltijdbox kun je niet meer om gezond eten heen

Van veel mensen die al gebruik maken van een maaltijdbox abonnement horen we dat zo’n foodbox eigenlijk een ideale stok achter de deur is. Je weet immers dat je de hele week door precies de producten in huis hebt voor een snelle en gezonde maaltijd. De verleiding om te grijpen naar een ongezond alternatief wordt zo een stuk kleiner. Het is immers ontzettend makkelijk om bijvoorbeeld een HelloFresh maaltijd te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor een recept van Mathijs Maaltijdbox. Langer dan 20-30 minuten duurt het niet. En je hebt een geweldige maaltijd op tafel gezet waar jij en je hele gezin van genieten! Probeer het zelf eens uit! Profiteer van een van de aantrekkelijke kortingen en acties voor nieuwe leden, bijvoorbeeld bij de Beebox Maaltijdbox. Bij HelloFresh en Mathijs ontvang je tot wel 20 euro korting op jouw eerste box. Zo kun je eigenlijk heel goedkoop eens kennis maken met het concept. Vergeet niet de laatste reviews en ervaringen te bekijken. Want wat is er nu betrouwbaarder dan de mening van echte Nederlandse huishoudens? Dit geeft in veel gevallen een veel meer betrouwbaar beeld van de kwaliteit en de service van een bepaalde maaltijdbox aanbieder.